tag:blogger.com,1999:blog-3130912857803506452011-11-27T15:48:11.955-08:00Osshh !!!... Tujuan utama dari Blog ini untuk melengkapi referensi "Diagram Kata". Spesial thanks to Sensei Albrecht Pfluger yang telah membuat Diagram Kata Shotokan yang sangat terkenal. Jaya terus Karate Indonesia.. Ossshh!!!Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.comBlogger351100tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-73505154229910396842009-07-29T19:40:00.000-07:002009-07-29T19:43:59.227-07:00

As most practitioners realize, the traditional martial arts were developed long before the advent of modern medicine. In those days almost any damage suffered in a fight could ultimately prove fatal via incapacitation, infection, or other collateral impact. Since the shorter duration of the fight the less likelihood of injury to the practitioner, the ancient masters who developed these arts were

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-4881423255908743252009-05-24T20:48:00.000-07:002009-05-24T21:17:35.747-07:00

Sumber: www.metacafe.com

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-26378916033253536622009-05-13T12:49:00.000-07:002009-05-13T13:02:21.655-07:00

Jangan coba adegan ini tanpa instruktur mu !!!!

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-43448790712015495392009-04-21T06:32:00.000-07:002009-04-21T07:01:30.498-07:00

Product Description Linking the time when karate was a strictly Okinawan art of self-defense shrouded in the deepest secrecy and the present day, when it has become a martial art practiced throughout the world, is Gichin Funakoshi, the "Father of Karate-do." Out of modesty, he was reluctant to write this autobiography and did not do so until he was nearly ninety years of age. Trained in the

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-44922664734567063742009-04-14T04:18:00.000-07:002009-04-14T05:40:31.149-07:00

Suatu hari di suatu lorong yang sunyi, dua orang laki-laki berhadapan....karena sesuatu hal terpaksa harus berkelahi. Mengamati postur mereka, tangan kekar, badan berisi/atletis, dan nampak beberapa buku jari terlihat kapalan. Kedua laki-laki tersebut berdiri dengan sikap siaga dan siap melakukan serangan. Waktu pun berlalu beberapa menit.... dan seharusnya kita sudah menyaksikan adegan

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-58024927856188836492009-04-09T00:12:00.000-07:002009-04-09T00:53:29.175-07:00

Master Gichin Funakoshi, dilahirkan di Yamakawa Prefektur Shuri Okinawa, tanggal 10 November 1868.Memukul makiwara dan latihan kata adalah materi yang wajib diterapkan kepada para muridnya. Antara lain, Nakayama (Yamaguchi 13 april 1913) yang menjalani latihan Karate dari sang master, memukul makiwara sekitar 1000 kali dan melatih satu macam Kata 50 ~ 60 kali pengulangan.Dalam melatih pukulan

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-53517332310862897072009-04-08T05:17:00.000-07:002009-04-08T05:19:34.912-07:00

Ji’in diciptakan sebagai sebuah penghormatan terhadap kematian dan ketenangan/penuh kekuatan dari Gion. Nama aslinya tidak diketahui dan namanya mungkin diambil dari sumber yang sama dengan Gion. Pembahasan tentang ini belum selesai dalam buku The Best Karate.

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-52715750409935421432009-04-08T05:16:00.001-07:002009-04-08T05:17:53.708-07:00

Wankan berarti Mahkota Raja. Kata Shorin ini tidak dijelaskan dalam buku The Best Karate. Wankan adalah Kata terpendek dari semua kata aliran shotokan. Kata ini aslinya dipelajari di Tomari, terdiri dari gerakan lembut dan ringan dari apa yang sekarang kita lihat dalam kata aliran shotokan.

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-6396790004961346592009-04-08T05:08:00.001-07:002009-04-08T05:15:54.937-07:00

Meikyo berarti cermin membersihkan cermin ( kembali mengasah tehnik karate dengan latihan yang berulang untuk mendapatkan sebuah pengertian yang jernih tentang tehnik dan karakter karate ). Kata Shorei ini memiliki pengusaan tehnik dalam Kata Heian dengan bentuk kata yang lebih lunak dan tenang. Nama asli Kata ini adalah Rohai. Kata ini merupakan Kata favorit Sensei Nakayama. Menurut cerita asli

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-66327124675976660432009-04-08T05:06:00.001-07:002009-04-08T19:47:55.191-07:00

Gojushiho-Sho berarti kata terendah di Kata Gojushiho. Kata ini merupakan Kata Shorin yang terinpirasi dari seekor burung yang menyerang musuh dengan ketajaman paruh, sayap dan cakarnya. Kemampuan tehnik tingkat tinggi sangat dibutuhkan untuk memainkan atau mengerti kata ini. Penting : Teknik tangan pedang. Memiliki 65 gerakan.

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-4120479151566319422009-04-08T05:03:00.000-07:002009-04-08T19:59:44.181-07:00

Gojushiho-Dai berarti 54 ( lima puluh empat ) langkah ( sekarang 62 gerakan ). Kata Shorin ini terinspirasi dari seekor burung yang menyerang musuh dengan ketajaman paruhnya. Nama lamanya adalah Useshi. Kata ini asli dari Cina dan dipelajari di Cina hingga abad ke-20. Masatoshi Nakayama juga mempelajari Kata Gojushiho ketika dia belajar Nijushiho dengan Mabuni.Penting : Dengan segala kelembutan

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-31186506769503238392009-04-08T05:01:00.000-07:002009-04-08T05:03:39.644-07:00

Nijushiho berarti 24 ( dua puluh empat ) langkah ( sekarang memiliki 30 gerakan, tetapi aslinya adalah 24 gerakankaki ). Makna dari Kata ini adalah sebuah gambaran alami aliran air atau ombak ( kadang gerakannya lamban dengan segala keagungan, kadang kuat dan cepat ). Kata ini merupakan Kata Shorin ( meskipun ada yang mengklaim sebagai Kata Shorei ). Kata ini adalah kata fovorit intruktur Frank

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-69763960883381664972009-04-08T04:59:00.000-07:002009-04-08T05:01:40.800-07:00

Sochin berarti perasaan/keadaan tenang ditengah orang (dan nama ini diambil dari posisi utama didalam Kata ini ). Kata Sochin merupakan Kata Shorei, dimodifikasi oleh Yoshitaka Funakoshi ( anak dari Gichin Funakoshi ).Penting : Lamban, gerakan penuh tenaga dan sikap sochin ( juga disebut sikap fudo-dachi ). Memilki 40 gerakan.

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-81023334940706093622009-04-08T04:57:00.001-07:002009-04-08T04:59:33.359-07:00

Unsu berarti tangan bagaikan awan. Kata ini merupakan Kata Shorin tanpa diketahui asalnya. Tangan dengan arti tehnik tangan menyapu lawan seperti awan terbelah pisau dilangit. Masatoshi Nakayama mengingatkan bahwa Kata Unsu terlihat bagaikan “Burung gagak yang menakutkan mencoba menari “, jika Kata Heian, Kanku-Dai, Empi dan Gion sebelumnya telah dikuasai.Penting : Lompatan Tinggi dan rendah,

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-30576357098111501892009-04-08T04:51:00.000-07:002009-04-08T04:56:58.682-07:00

Chinte berarti tangan ajaib. Kata ini merupakan Kata Shorin yang terdiri dari beberapa tehnik Cina yang tidak ditemukan dalam karate Shotokan. Finakoshi mengganti namanya menjadi Shoin, tetapi kemudian kembali lagi kenama yang dahulu. Sangat sulit untuk menguasai pengunaan tenaga yang benar pada kata ini. Memiliki 33 gerakan.

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-48303570962125054512009-04-08T04:49:00.001-07:002009-04-08T04:51:26.120-07:00

Arti dari Jion ( Kadang dibaca Jion ) belum ditemukan. Ini merupakan Kata Shorei yang diberi nama setelah rahib Cina datang ke Okinawa. Gion juga merupakan nama pura di Jepang dan Cina. Dan Gion dikenal sebagai nama rahib Budha Suci. Nama Kata ini tidak mengalami perubahan. Gion dipelajari di Tomari. Versi lain dari Kata Gion ini juga dipelajari aliran karate Wado-Ryu. Didalam mengambil nama dari

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-83267817565258359302009-04-08T04:36:00.000-07:002009-04-08T04:48:51.471-07:00

Gankanku berarti burung bangau diatas karang ( nama ini diambil dari salah satu posisi dalam kata ini – ada posisi dimana seperti burung bangau dengan satu kaki, sebagai serangan dalam mempertahankan diri ). Ini merupakan Kata yang sudah sangat tua, aslinya bernama Chinto, kemudian namanya diubah oleh Gichin Funakoshi. Kata ini disempurnakan oleh Yasutsune Itosu. Gankaku merupakan Kata Shorin (

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-38712201839907316402009-04-08T04:34:00.000-07:002009-04-08T04:36:36.465-07:00

Empi ( kadang disebut Enpi ) berarti Burung Wallet Terbang. Kata Shorin ini dipelajari teutama di Tomari ( hingga Restorasi Meiji, disebarkan ke Shuri dan Naha ). Kata ini sebelumnya dikenal dengan nama Wansu atau Wanshu ( Setelah seorang ahli beladiri Cina datang ke Okinawa ). Nama Kata ini diganti oleh Gichin Funakoshi. Yasutsune Itosu membuat perbaikan yang sangat berarti dari gerakan Kata

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-7317310367776349862009-04-08T04:32:00.001-07:002009-04-08T04:34:31.886-07:00

Hangetsu berarti Bulan separuh/Setengah Bulan ( berarti juga nama sikap utama dalam Kata ). Kata ini adalah asli Cina dan nama aslinya adalah Seisan atau Seishan. Kata ini diperagakan pertama kali di Tomari. Kata ini adalah Kata Shorei.Penting : Pemekaran/penciutan, putaran lengan dan pergerakan kaki serta pernapasan.Memiliki 41 gerakan dengan waktu aplikasi 60 detik.

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-31087083680082716532009-04-08T04:29:00.001-07:002009-04-08T04:32:15.012-07:00

Jitte ( kadang dibaca Jutte) berarti tangan sepuluh atau keajaiban sepuluh. Kata Shorei ini berasal dari Tomari. Kata ini mungkin diperagakan dengan tongkat di tangan. Nama kata ini tidak mengalami perubahan ( hanya Jitte dan Gion yang tidak mengalami perubahan ).Penting : Rotasi pinggul, dan tangkisan dengan tongkat. Memiliki 24 gerakan dengan waktu aplikasi 60 detik.

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-60535258784709695062009-04-08T04:26:00.000-07:002009-04-08T04:29:01.577-07:00

Kanku-Sho berarti Kata terendah didalam Kata Kanku. Kata Shorin ini merupakan perpaduan antara Heian Yondan dan Kanku-Dai.Penting : Penggunaan tenaga dengan benar, kecepatan dan pemekaran/penciutan dari otot. Memiliki 47 gerakan.

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-22973429323355113842009-04-08T04:23:00.001-07:002009-04-08T04:26:12.431-07:00

Kanku-Dai berarti melihat dunia atau langit ( dari gerakan pertama ). Kata Dai menunjukkan bahwa Kata ini merupakan Kata Kanku terhebat.Kanku-Dai bernama asli Kushanku, nama seorang ahli bela diri Cina yang datang ke Okinawa pada abad ke-18. Kata ini merupakan Kata favorit dari Gichin Funakoshi dan Kata ini yang beliau pilih untuk di demonstrasikan diluar Okinawa. Funakoshi yakin bahwa Kanku-Dai

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-42600855854001076112009-04-08T04:15:00.000-07:002009-04-08T04:23:16.680-07:00

Bassai-Sho berarti lebih rendah dari Bassai-Dai. Kata Shorin ini diciptakan oleh Yasutsune Itosu. Kata ini lembut, tetapi penuh tenaga walaupun tidak seperti Bassai-Dai.Penting : Tangkisan yang sangat kuat dan serangan balik yang sangat tajam. Memiliki 27 gerakan.

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-78080272268610777352009-04-08T04:12:00.000-07:002009-04-08T04:15:24.221-07:00

Bassai-Dai berarti menghancurkan pertahanan musuh dengan kecerdikan dan menemukan kelemahan lawan (kebanyakan mengartikan “Gempuran yang sangat Kuat”). Kata ini dipelajari pada tingkat Kyu 3 hingga tingkat Shodan ( Dan I ). Aslinya disebut Passai, Kata ini pertama kali diperlihatkan di Tomari dan shuri. Bassai-Dai adalah Kata Shorin.Penting : Rotasi Pinggul, kekuatan penuh, semangat yang kuat dan

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-57689455994511589612009-04-08T04:10:00.000-07:002009-04-08T04:12:35.475-07:00

Tekki Sandan berarti Kata Tekki yang ketiga dari seri Kata Tekki.Penting : Posisi badan rendah yang kuat, getaran pinggul dan sikap kesamping. Memiliki 36 gerakan dengan waktu aplikasi 50 detik.

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-22007388557781777442009-04-08T04:06:00.000-07:002009-04-08T04:10:34.961-07:00

Tekki Nidan berarti Kata kedua dari seri Kata Tekki. Tekki Nidan dan Tekki Sandan dipelajari untuk pertama kali pada level sabuk Coklat, tetapi tidak dipelajari secara intensif hingga tingkat sabuk hitam.Penting : Posisi badan rendah yang kuat, getaran pinggul dan sikap kesamping. Memiliki 24 gerakan , dengan waktu aplikasi 50 detik.

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-38094169990098746872009-04-08T01:03:00.000-07:002009-04-08T04:06:20.412-07:00

Tekki berarti kuda besi atau posisi berkuda. Tekki Shodan adalah kata Tekki pertama dalam seri Kata Tekki. Kata Tekki adalah Kata Shorei, menggambarkan kekuatan, tehnik yang penuh tenaga. Kata Tekki diciptakan dan direvisi oleh Yasutsune itosu. Funakoshi menghabiskan waktu tiga tahun untuk belajar dan menguasai masing-masing Kata Tekki ini ( pada waktu itu, setiap murid menghabiskan beberapa

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-79131907973515113942009-04-07T21:43:00.000-07:002009-04-08T00:48:01.079-07:00

Heian Godan berarti Kata Heian ke lima dari Kata Heian. Kata ini berhubungan dengan Kata Gankaku. Fleksibelitas dan keseimbanganMemiliki 23 gerakan dengan waktu aplikasi 50 detik.(Klick gambar untuk perbesar)

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-69162360553044389232009-04-07T21:38:00.000-07:002009-04-08T00:54:32.220-07:00

Heian Yondan berarti Heian keempat dari seri Kata Heian. Kata ini berhubungan dengan Kata Kanku-Dai.Hal PentingPengembangan/kontraksi, tangkisan dan tehnik penyelesaian. Memiliki 27 gerakan dengan waktu aplikasi 50 detik.

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-18090431239602953402009-04-07T21:27:00.000-07:002009-04-08T00:55:08.885-07:00

Heian Sandan berarti Heian yang ketiga dari Kata Heian. Kata ini berhubungan dengan Kata Jitte. Penting : Sikap kesamping dan tangkisan atas (atas bahu/kepaa). Memiliki 20 gerakan dengan waktu aplikasi 40 detik

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-71877865044084780702009-04-07T09:57:00.001-07:002009-05-01T10:33:20.642-07:00

Heian Nidan berarti seri Heian yang kedua. Aslinya Kata ini merupakan Kata yang pertama, tetapi Gichin Funakoshi merubahnya, karena Kata ini lebih sulit untuk dipelajari maupun mengajarinya. Kata ini berhubungan dengan Kata Bassai-Dai.Penting : Sikap balik kebelakang,tendangan menyamping,membalikan posisi pinggang/pinggul dan kombinasi tehnik. Memiliki 26 gerakan dengan waktu aplikasi 40 detik.

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-66577394997512470602009-04-07T09:35:00.000-07:002009-04-08T00:55:16.902-07:00

Heian berarti “Fikiran penuh kedamaian”.Kata ini adalah kata pertama dari lima Kata tingkat dasar, yang diciptakan oleh Yasutsune Itosu ( salah satu guru Gichin Funakoshi).Meskipun tidak diketahu bagaimana Kata Heian ini diciptakan, tetapi banyak yang berpendapat bahwa Heian merupakan bagian dari Kata yang lebih tinggi tingkatannya yaitu Kata Kanku-Dai. Itosu menciptakan Kata Heian untuk

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-75425310365628823592009-04-06T23:03:00.000-07:002009-04-09T00:48:49.269-07:00

Melatih kesempurnaan pukulan adalah hal yang wajib dilakukan seorang karateka. Tujuan pertama latihan dengan Makiwara yaitu menyempurnakan pukulan baru kemudian kekuatan pukulan otomatis akan mengikuti seiring dengan sempurnanya pukulan.Berikut ini adalah tips dari Lawrence Kane tentang berlatih makiwara dengan aman:Be sure that no pre-existing arthritic conditions, fractures, or other hand or

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-7625814160453116882009-04-06T10:41:00.000-07:002009-04-09T00:59:55.470-07:00

Berapa kali sich..frequensi latihan dalam seminggu yang paling ideal?Apa tujuan latihan ?1. Bila bertujuan ingin meraih sabuk hitam dalam setahun, maka perlu benar-benar memfokuskan tenaga dan melakukan usaha yang betul-betul penuh dengan komitmen, satu sampai dua jam dalam sehari.2. Bila bertujuan untuk memperoleh ketenangan pikiran dan damai lewat latihan karate, maka tidak dianjurkan untuk

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-313091285780350645.post-70485813819331272742009-04-06T03:40:00.000-07:002009-04-08T00:55:30.435-07:00

Salah satu filosofi Karate Shotokan adalah "Karate-do wa rei ni hajimari, rei ni owaru koto wo wasuruna", yang artinya adalah "Dalam Karate mulai dengan sebuah sikap hormat (rei) dan berakhir dengan sebuah sikap hormat". Menghormati orang yang menjadi lawan dalam suatu pertandingan adalah tradisi yang telah dilaksanakan para master sejak dulu awal mula karate.Dalam kehidupan kita sehari-hari,

Albert A. Fransiscushttp://www.blogger.com/profile/17275666454931223401noreply@blogger.com2